Çay Makinası Sanayi Tipi Paslanmaz Sebil Çay Ocağı Portakal Sıkma Salam Makinası Endüstriyel Buzdolabı Bulaşık Buz Makinası

Şeftali Kebabı

İçindekiler Ölçü Miktar
Koyun karın zarı (gömlek) 1 adet 75 gram
Su 1 su bardağı 200 gram
Domates 1 orta boy 110 gram
YeÅŸil biber 3 orta boy 50 gram
Kıyma 2 4/5 su bardağı 500 gram
Tuz 2 tatlı kaşığı 12 gram
Kara Biber 1/2 tatlı kaşığı 1 gram
Kırmızı biber 1/2 tatlı kaşığı 1 gram
Kimyon 1/2 tatlı kaşığı 1 gram

Yapılışı

Gömleği yıka, 1 su bardağı ılık suda 15 dakika beklet. Domatesi ve biberi yıka, biberlerin sap ve çekirdeklerini ayır. Domatesi daire şeklinde altı parçaya dilimle. Biberleri boyuna ve enine ikiye kes. Kıymayı bir kapta tuz ve baharatla iyice karıştır. Altıya böl, yuvarla, hafif yassılt. Gömleği sudan çıkar, aç, altı parçaya ayır, ıslatma suyunu beklet. Gömlek parçalarının ortalarına 1 dilim domates, iki yanına birer parça biber koy. Köfteleri sebzelerin üstüne yerleştirip, gömleği bohça şeklinde katla. Ters çevirip tepsiye diz. Gömleğin ıslatma suyunu ısıt, tepsiye dök. Önceden ısıtılmış orta sıcaklıktaki fırında 45-50 dakika pişir.

Porsiyon adedi: 6

Besin DeÄŸeri
(Yaklaşık 1 porsiyonun)

Enerji 226 cal
Protein 14.1 g
YaÄŸ 17.9 g
Karbonhidrat 1,5 g
Kalsiyum 14 mg
Demir 1.131 mg
Fosfor 131 mg
Çinko 2 mg
Sodyum 810 mg
A Vitamini 202 iu
Tiamin 0,13 mg
Riboflavin 0,15 mg
Niasin 4,19 mg
C Vitamini 6 mg
Kolesterol 58 mg

Türkiye ile gömlek olarak bilinen karın zarına Kıbrıs'ta "terb" denilmektedir. Terb ne kadar ince olursa kebap o kadar lezzetli olur. Kıbrıs'ta "Şeftali Kebabı" aynen "Şiş Kebap" gibi pidenin içine konarak satılır. İçine 1-2 dilim bayat ekmek de konabilir. Üzerine bol kıyılmış maydanoz, soğan ve domates konur. Kıbrıslı Ali adındaki şef aşçı tarafından yapıldığı için Şef Ali Kebabı olarak bilinen bu kebap, zaman içinde "Şeftali Kebabı" olarak adlandırılmıştır